Gawędy o duszy Maryni #547 - nostalgiczny powrót do czasów młodości

[jmk]

To chyba wczoraj był taki dzień Ja zasnąłem jeszcze przed meczem Hiszpania Anglia, obudziłem się już było po, poszedłem pod prysznic i znowu w kime do 7:40 i dalej niewyspany.

[lad]

46 minut temu, z0nk napisał:

Bry.

 

Wczoraj stanowczo przegiąłem na siłowni, nie mogę unieść rąk w górę. Byleby nie paść ofiarą jakiegoś napadu na bank/pociąg 

Ale takie zakwasy czy jakaś blokada przez ból? Jak to drugie to trochę niezdrowe objawy.

 

Ja rozruszałem ramię dzisiaj i póki co jest okej. Zobaczymy jak zejdzie pompa za kilka godzin.

[Makk]

10 minut temu, jmk napisał:

To chyba wczoraj był taki dzień

Tylko, że ja tak mam już od dłuższego czasu. W zasadzie późnym popołudniem, jak nie robię czegoś poza domem, to się zmuszam do wysiedzenia jakiegoś, a nie iść spać o godz. 19.

I z rana mega ciężko mi się wstaje.

[Fenomen]

a ja wczoraj restowalem po weekendzie na Franken, ale teraz juz nie ma obijania i cisniemy na baldy po pracy!

[lad]

Ja śpię 6 godzin maksymalnie i jest mi z tym źle. Niewyspany nie jestem, ale wiem że ta dodatkowa godzina-półtorej by na mnie dobrze wpłynęła.

[z0nk]

4 minuty temu, lad napisał:

Ale takie zakwasy czy jakaś blokada przez ból? Jak to drugie to trochę niezdrowe objawy.

 

Ja rozruszałem ramię dzisiaj i póki co jest okej. Zobaczymy jak zejdzie pompa za kilka godzin.

Zakwasy, ale zdecydowanie największe od paru tygodni  tego drugiego udaje się unikać, jednak kiedyś uszkodzenie się przez błędne wykonywanie ćwiczeń nauczyło człowieka pokory

[Brudinho]

32 minuty temu, Makk napisał:

Cze.

Jprdl, wczoraj po pracy obejrzałem TWD, zjadłem, poczytałem chwilę. O 20:30 poszedłem się umyć, 20 minut poczytałem i spać.

Dziś ledwo się podniosłem i dalej bym poszedł spać.

Ostatnio mam to samo. Wcześniej chodziłem spać po północy i wstawałem o 6. Tak od kilku dni kładę się po 22, wstaje o 6:50 i to ledwo. 

[dziki_ryj_]

Taki dobry chłopak

http://www.plotek.pl/plotek/7,154063,24037755,szczena-z-chlopakow-do-wziecia-aresztowany-wydano-za-nim.html

[Brudinho]

Spasłem się jak świnia kurła. Od dzisiaj dieta, w pracy czarna kawa, po powrocie do domu tabata i po 2 godzinach posiłek. O 21 pobiegać i wracając na siłownie na dworze. Taki kurła plan. 

[Makk]

3 minuty temu, Brudinho napisał:

Ostatnio mam to samo. Wcześniej chodziłem spać po północy i wstawałem o 6. Tak od kilku dni kładę się po 22, wstaje o 6:50 i to ledwo.

Bym wstał, zjadł, napił się (nie alko ), zapalił i poszedł dalej lulu

[jmk]

Ohooo taki przestępca, takie zarzuty, dowody i cyk Misiek na wolności.

[barrti]

Przeciez puscil go wloski sad, nie polski  

Poza tym nie jest na wolnosci, ma dozor do 22.10, kiedy ma transport do Polski.

[jmk]

 

Cytat

 

Polscy śledczy byli przekonani, że mężczyzna w areszcie doczeka momentu przekazania go służbom nad Wisłą.

Z informacji TVN24 wynika jednak, że 12 października włoski sąd zmienił "Miśkowi" areszt na dozór - mężczyzna ma stawiać się codziennie na komisariacie. Paweł M. miał wynająć renomowanych włoskich i polskich prawników, a wśród argumentów, którymi się posługiwali, walcząc o zmianę decyzji o areszcie, było m.in. kwestionowanie praworządności w Polsce.

Dozór ma trwać do 22 października, kiedy to lider Sharksów ma być przewieziony do Polski. Zdaniem śledczych, z którymi rozmawiali dziennikarze TVN, to, czy "Misiek" wróci" do kraju, zależy teraz tylko od niego. Jak powiedział TVN24 jeden z oficerów policji, "jeśli teraz ucieknie, to schowa się już na tyle dobrze, że będziemy go szukali latami".

Czytaj więcej na https://fakty.interia.pl/prasa/news-tvn24-pawel-m-misiek-wyszedl-z-aresztu,nId,2644892#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=chrome

 

 

 

 

[Brachu]

Spasłem się jak świnia kurła. Od dzisiaj dieta, w pracy czarna kawa, po powrocie do domu tabata i po 2 godzinach posiłek. O 21 pobiegać i wracając na siłownie na dworze. Taki kurła plan. 

A gdzie alko ?

Też by się dietka przydała

[barrti]

@jmk przeciez dokladnie to napisalem

[Brudinho]

4 minuty temu, Brachu napisał:

A gdzie alko ?

Też by się dietka przydała

 

Nie pije alko.

[jmk]

Jakby miał tak mocne zarzuty i dowody to chyba by na to nie zezwolili nie? A teraz tylko czekać aż ucieknie

 

[z0nk]

14 minut temu, Brudinho napisał:

Spasłem się jak świnia kurła. Od dzisiaj dieta, w pracy czarna kawa, po powrocie do domu tabata i po 2 godzinach posiłek. O 21 pobiegać i wracając na siłownie na dworze. Taki kurła plan. 

Ale o 21 to już zimno jest w sumie ^^

[Brudinho]

2 minuty temu, z0nk napisał:

Ale o 21 to już zimno jest w sumie ^^

 

Próbowałeś kiedyś biegać po zjedzeniu posiłku składającego się z 2 tys kalorii?  

Czasowo się inaczej nie wyrobie  

[lad]

18 minut temu, Brudinho napisał:

Spasłem się jak świnia kurła. Od dzisiaj dieta, w pracy czarna kawa, po powrocie do domu tabata i po 2 godzinach posiłek. O 21 pobiegać i wracając na siłownie na dworze. Taki kurła plan. 

Po co ci tyle cardio? Ja bym się zajechał i wypalił szybciutko.