Nawalona Marynia pisze do swojego pracodawcy 567 nocnych maili o treści: "krzyhu gdezie jeste5"

[Feanor]

4 minuty temu, me_who napisał:

Kurwa jakie samozaoranie xD Ja nie wiem, w PiS coś im się porobiło ostatnimi czasy, że walą gafę za gafą

Gdzie jej mierzyć się ze świętym Andrzejem. Nie dla wszystkich jest palma męczeństwa. 

[lad]

2 godziny temu, ajerkoniak napisał:

Jak jest z tą zdrowotnością IF swoją drogą? Sam za chuja nie zastosuje bo bym się przekręcił jakbym nie jadł od rana do np 14, ale jestem ciekaw

A tak btw to Dżentelmeni bardzo polecam, stary dobry Ritchie, a Makonahju klasa sama w sobie

https://www.webmd.com/diet/news/20191226/intermittent-fasting-diet-could-boost-your-health

Negatywnych efektów doszukiwalbym się jedynie ze strony psychologicznej, bo część ludzi pewnie może wykształcić niezdrową relację z jedzeniem i kończy się to na binge eating w poteznych ilościach.

[Man_iac]

Za każdym razem jak słyszę o tej diecie to śmieszy mnie fakt, że jem tak od wielu lat (z braku czasu i porannego braku apetytu, a nie diety) i ciągle słyszałem jakie to niezdrowe, a teraz nagle stało się to modne

[kuab]

Pamietam jakies badania ale to bylo IF 18-6, a nie 16-8, wiec dosc ekstramalna wersja - krotkotrwale bole glowy sa przejebane (ja np. za pierwszym razem przerwalem IF przed sesja, bo nie bylem w stanie sie uczyc), ale im dluzej sie wytrzyma tym lepiej oczywiscie i to mija.

[me_who]

Ale czy ta dieta nie stoi w jawnej kontrze do odwiecznego "śniadanie najważniejszy posiłek dnia"?

[Reaper]

4 minuty temu, me_who napisał:

Ale czy ta dieta nie stoi w jawnej kontrze do odwiecznego "śniadanie najważniejszy posiłek dnia"?

Z tego co pamiętam, to już od dawna Hawkeye dementował ten mit, co mnie ucieszyło, bo ja ogólnie nie jestem fanem śniadań  

[me_who]

1 minutę temu, Reaper napisał:

bo ja ogólnie nie jestem fanem śniadań  

Daj gwiazdkę, że nie dotyczy english/scottish

[lad]

7 minut temu, me_who napisał:

Ale czy ta dieta nie stoi w jawnej kontrze do odwiecznego "śniadanie najważniejszy posiłek dnia"?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia to mit utkany przez amerykańskie korporacje produkujące płatki śniadaniowe

[Hajd]

Co nie zmienia faktu, ze fajno rano zjesc cos dobrego

[Man_iac]

English breakfast jest spoko, też lubię, ale wolę je zjeść na kolację  Rano tylko kawa.  Wyjątek robię jak piłem dzień wcześniej, bo wtedy tłuste, obfite śniadanie zapobiega kacowi. 

[me_who]

1 minutę temu, lad napisał:

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia to mit utkany przez amerykańskie korporacje produkujące płatki śniadaniowe

Czyli jak zwykle spiseg? No ale wydaje mi się, że wiele lat ten mit/niemit był powielany w oficjalnej dietetyce czy nauce?

Oczywiście zakładam, że ten portal to nie jest jakiś fejkowy

[Hidalgoo]

ja tam zawsze chętnie opierdolę coś na ciepło

[lad]

4 minuty temu, me_who napisał:

Czyli jak zwykle spiseg? No ale wydaje mi się, że wiele lat ten mit/niemit był powielany w oficjalnej dietetyce czy nauce?

Oczywiście zakładam, że ten portal to nie jest jakiś fejkowy

No generalny konsensus na podstawie badań jest taki, że nasze organizmy to nie piece hutnicze i tak naprawdę liczy się bilans kaloryczny (dzienny, tygodniowy, miesięczny), a nie to czy zjadłeś o 7:30 czy 15.

[T-m]

1 minute ago, Hidalgoo said:

ja tam zawsze chętnie opierdolę coś na ciepło

 

Brudas, przeloguj się  

[lad]

Poza tym raczej nie bez kozery po jedzeniu człowiek czuję się z reguły zrelaksowany i najchętniej by się pierdolnął spać. Raczej ciężko logicznie to zestawić z jedzeniem z samego rana

[barrti]

Teraz, lad napisał:

Poza tym raczej nie bez kozery po jedzeniu człowiek czuję się z reguły zrelaksowany i najchętniej by się pierdolnął spać. Raczej ciężko logicznie to zestawić z jedzeniem z samego rana

 

ja to raczej jem na noc, nie umiem glodny usnac  

[Reaper]

26 minut temu, me_who napisał:

Daj gwiazdkę, że nie dotyczy english/scottish

english/scottish/mistrzów  KMWTW

[me_who]

1 minutę temu, Reaper napisał:

english/scottish/mistrzów  KMWTW

W Irlandii na pewno irish breakfast to jest lokalna wariacja śniadania mistrzów

[kuab]

Irish sie od English rozni tym, ze maja 2 rodzaje kaszanki, biala i normalna. Nic specjalnego.

[Brudinho]

Godzinę temu, Man_iac napisał:

Za każdym razem jak słyszę o tej diecie to śmieszy mnie fakt, że jem tak od wielu lat (z braku czasu i porannego braku apetytu, a nie diety) i ciągle słyszałem jakie to niezdrowe, a teraz nagle stało się to modne

 

No mnie rozpierdala fakt ludzi mówiących, że to niezdrowe próbujących mnie przekonać, że ostatni posiłek powinien być o 18-19 a nie 22 (bo tak jadałem na IF)  Więc metodą logiczną dochodziliśmy do tego, że skoro je o 18 a następny posiłek ma o 10 to gratuluje mu IF  

 

Dwa razy byłem tak grubo grubo na IF czyli okienka 20-4 (grubo przekraczając mój bilans kaloryczny) + bieganie od rana i jakaś siłownia i skutki były zajebiste . Ale teraz niewykonalne  

 

 

Ogólnym mistrzostwem było to, że pod koniec  często koło 18 szedłem sobie pobiegać 15-20 km na czczo i nie mieć żadnego ubytku sił. 

No i cudowny "oszukiwacz" czyli cola zero z biedry. Aspartam