Marynia przechodzi do Bawarii Monachium za #436€ miesięcznie

[Johniss]

Huhu, Johnissu, co to za Kinga od tenisa?

 

Koleżanka z pracy Zagramy partyjkę.

 

 

 

Chyba, że zrobi mi jaha :/

[Keith Flint]

Gówno prawda, po prostu trzeba inaczej jeść. Jak ktoś się rusza i odpowiednio je (a w znacznej większości przypadków wystarczy odpowiednio jeść) to naprawdę nie ma takiej siły, żeby nie schudnął. To jest wszystko fajna wymówka "buuu no ja taki metabolizm mam, że nie schudne za nic no jem mało i nie chudne panie doktorze no ja nie wiem :( albo właśnie "no niestety jestem chory na otyłość, naprawde próbowałem jeść sałatke na obiad no ale co troche schudne to od razu tyje znowu no ;//", ale niestety to nadal tylko wymówka.

jem poniżej 2000 kalorii dziennie i nie chudne nawet waga mi przybywa, żeby schudnął potrzebuje jakiś 8000 kcal/tydzień (tak, wiem drakońskie, ale mam 2 tygodnie głodówy za sobą nawet) wtedy zauważam różnicę. A ćwiczyć od 2 lat nie mogę, bo mam panewkę w biodrze wyjebaną.. Jedyne co moge robić to basen, ale na to po prostu brak kasy.

[Czarls]

 

Huhu, Johnissu, co to za Kinga od tenisa?

 

Koleżanka z pracy Zagramy partyjkę.

 

 

 

Chyba, że zrobi mi jaha :/

 

HOT czy dobre zdjęcie?

[smigler]

 

Który FM-u fajniejszy? 12 czy 13?

12

 

[Sale]

nowy awatar dla micha (NSFW, dla pewnosci)

 

 

 

[Johniss]

 

 

Huhu, Johnissu, co to za Kinga od tenisa?

 

Koleżanka z pracy Zagramy partyjkę.

 

 

 

Chyba, że zrobi mi jaha :/

 

HOT czy dobre zdjęcie?

 

To drugie, ale mam nadzieję, że chociaż da się pograć.

[timon]

Ta Twoja Kinga Dżonisiu widzę, że politologię skończyła i w mediach pracuje. To w końcu po politologii nie ma pracy czy jest?

[Hidalgoo]

Ta Twoja Kinga Dżonisiu widzę, że politologię skończyła i w mediach pracuje. To w końcu po politologii nie ma pracy czy jest?

jak się ma wytrzymałe kolana to pewno jest

[Johniss]

Zaznaczam, że jest redaktorką w tvn24. Więc nie ma.

[Hawkeye]

 

Gówno prawda, po prostu trzeba inaczej jeść. Jak ktoś się rusza i odpowiednio je (a w znacznej większości przypadków wystarczy odpowiednio jeść) to naprawdę nie ma takiej siły, żeby nie schudnął. To jest wszystko fajna wymówka "buuu no ja taki metabolizm mam, że nie schudne za nic no jem mało i nie chudne panie doktorze no ja nie wiem :( albo właśnie "no niestety jestem chory na otyłość, naprawde próbowałem jeść sałatke na obiad no ale co troche schudne to od razu tyje znowu no ;//", ale niestety to nadal tylko wymówka.

jem poniżej 2000 kalorii dziennie i nie chudne nawet waga mi przybywa, żeby schudnął potrzebuje jakiś 8000 kcal/tydzień (tak, wiem drakońskie, alem am 2 tygodnie głodówy za sobą nawet) wtedy zauważam różnicy. A ćwiczyć od 2 lat nie mogę, bo mam panewkę w biodrze wyjebaną.. Jedyne co moge robić to basem, ale na to po prostu brak kasy.

 

Nie wiem ile ważysz, zakładam, że sporo, w takiej sytuacji pewnie rozwaliłeś sobie metabolizm jedząc za mało i przyzwyczaiłeś organizm do jedzenia za mało, przez co odkłada każdą możliwą tkankę tłuszczową na rezerwę. To jest to co jest właśnie nie tak w dietach z przyjaciółki, zakładają krótkoterminowy spadek wagi, a co potem ich nie obchodzi, fama poszła, że "słuchaj Majka ja to schudłam 10kg dzięki temu". Sęk w tym, że nie da się chudnąć jedząc non stop tyle samo, dlatego jest żelazna zasada, że na redukcji zaczyna się od jedzenia najwięcej ile się da podczas gdy się chudnie (nawet jak jest to 1kg na tydzień). Właśnie po to by było potem jak schodzić w dół (najczęściej po 100kcal jak przestaje spadać waga). Szczerze mówiąc nie wiem co bym na Twoim miejscu zrobił, pewnie wyzbierał w śmietnikach na basen żeby ruszyć metabolizm (chociaż miesiąc). Tak na logikę mogłoby podziałać jedzenie 300kcal poniżej hipotetycznego dziennego zapotrzebowania do momentu, aż waga przestanie rosnąć i potem rozpoczęcie obcinania (ale nie więcej niż 100kcal na tydzień, im rzadziej tniesz tym dłużej będziesz mógł sporo jeść), ale zapytałbym raczej co robić na jakimś bardziej pro forum niż cmf, bo samemu nie jestem aż takim znafcom, żeby Ci na 100% doradzić, a nie chciałbym Ci zrobić krzywdy.

[timon]

Zaznaczam, że jest redaktorką w tvn24. Więc nie ma.

Ale kasa dobra?

[Johniss]

Ona dopiero zaczęła, czyli ma pewnie 120 za dyżur.

[Brachu]

 

 

Który FM-u fajniejszy? 12 czy 13?

12

 

 

2006

[Hajd]

Ok, to ja jednak pójdę w piątek

Jestem tam prawie codziennie, korzystam z parkingu

[timon]

Dyżur trwa ile? Ile dyżurów w miesiącu?

[Johniss]

Osiem godzin. Dyżurów 5 w tygodniu (w miesiącu wychodzi koło 22), czasem dają szósty (płatny +50 %).

 

Ok, to ja jednak pójdę w piątek

Jestem tam prawie codziennie, korzystam z parkingu

 

Nie pitol, że zasuwasz kilometr piechotą do roboty.

[timon]

Wykop fejs :<

 

Dzięki za podbudowanie! Mnie za zmianę wyjdzie jakieś 50zł maksimum.

[Scorpio]

no to kokosow nima.

[Hajd]

Osiem godzin. Dyżurów 5 w tygodniu (w miesiącu wychodzi koło 22), czasem dają szósty (płatny +50 %).

 

Ok, to ja jednak pójdę w piątek

Jestem tam prawie codziennie, korzystam z parkingu

 

Nie pitol, że zasuwasz kilometr piechotą do roboty.

Ostatnio z Woli na piechotę przyszedłem, bo tak mi się chciało : |

[Pitto]

 

Huhu, Johnissu, co to za Kinga od tenisa?

 

Koleżanka z pracy Zagramy partyjkę.

 

 

 

Chyba, że zrobi mi jaha :/

 

Dasz jej potrzymać rakietę?