Marynia przechodzi na dietę "473 kalorie"

[klinsmann]

Hawk, co robisz w weekend ?

[Hawkeye]

Nie wiem, jakaś działka się chyba szykuje, oprócz tego może jakieś picie, palenie, może jakoś w piłkę uda mi się pograć... nie wiem do końca, w wakacje dedykuję się używkom. Na sportowo . Jeszcze chyba będę starszemu coś pomagał.

[schizzm]

Dzień dobry

 

W końcu się złamałem i obejrzałem Prometeusza. O jezu :doh!:

 

Tak źle zrobionego filmu w tym tysiącleciu chyba nie widziałem. To w każdym aspekcie (poza efektami) jest poziom kina klasy B, jeśli nie niższej. Tylko tutaj jest gorzej, bo oni to wszystko tak na poważnie... Dramat i metr mułu, a scenarzyście za coś takiego powinno dawać się dożywotni zakaz scenopisarstwa. Wytrzymałem na skupieniu jakieś 60 minut, potem oglądałem już jednym okiem, żeby nie powiedzieć, że wcale.

 

Myślałem, że długo nic nie przebije Obrońców skarbów, a tu proszę, taki klocek czekał . Clooney chociaż starał się to wszystko na wesoło robić, no ale nie wyszło. Scott chciał się pobawić w filozofa, ale bez komentarza.

[Johniss]

Też wczoraj zrobiłem sobie wieczór z filmem klasy C i zmusiłem się do obejrzenia Pani z przedszkola. Ulżyło mi, że się szybko skończyło.

[Vami]

@jmk Raz, że nie lubię, a dwa - że pedagogika dziecięca a pedagogika dorosłych to zupełnie inna sprawa. Nie moja działka.

150 tys.? ale na co? Na własną instalację? Chyba u pana Zhanga w Tajpej zamawianą.

[beeres]

Hawk: Dziwnie wygląda mięso wieprzowe, schabowy i filet z kurczaka w ciągu jednego dnia. Jak to rozpisujesz do posiłków?

 

Dla sportowych świrów polecam bieganie z rana w taką pogodę. Oczywiście przy ulubionej nucie (pump up songs oczywiście) w słuchawkach.

[ajerkoniak]

U mnie mięso ląduje 3 razy na talerzu. Rano do śniadania w formie szynki, potem w obiedzie i na końcu w kolacji ;) no i tylko z działu Indyk, kurczak, wołowina (i czasem ryby).

No, ale ja mam 2300kcal obecnie.

[szramek]

Dzień dobry

 

W końcu się złamałem i obejrzałem Prometeusza. O jezu :doh!:

 

Tak źle zrobionego filmu w tym tysiącleciu chyba nie widziałem. To w każdym aspekcie (poza efektami) jest poziom kina klasy B, jeśli nie niższej. Tylko tutaj jest gorzej, bo oni to wszystko tak na poważnie... Dramat i metr mułu, a scenarzyście za coś takiego powinno dawać się dożywotni zakaz scenopisarstwa. Wytrzymałem na skupieniu jakieś 60 minut, potem oglądałem już jednym okiem, żeby nie powiedzieć, że wcale.

 

Myślałem, że długo nic nie przebije Obrońców skarbów, a tu proszę, taki klocek czekał . Clooney chociaż starał się to wszystko na wesoło robić, no ale nie wyszło. Scott chciał się pobawić w filozofa, ale bez komentarza.

 

Jeden z największych filmowych zawodów ostatnich lat. Ilość wątków z dupy przeraża.

[beeres]

No to w miarę normalnie przecież. Nie chodzi mi o to, że mięso występuje 3 razy, tylko jego rodzaje ;) Wątpię, aby sportowy świr jadał mięso mielone na śniadanie.

[Hawkeye]

Hawk: Dziwnie wygląda mięso wieprzowe, schabowy i filet z kurczaka w ciągu jednego dnia. Jak to rozpisujesz do posiłków?

 

Dla sportowych świrów polecam bieganie z rana w taką pogodę. Oczywiście przy ulubionej nucie (pump up songs oczywiście) w słuchawkach.

Żeby nie daj boże nie było bezmięsnego posiłku ;).

Nie no do obiadu zjem dwa kotlety mielone z szynki wieprzowej i schabowego, kurczak wędzony na kanapki i do jajeniczy (ale już widzę, że pewnie mi go minimum 80-100g wyjdzie). Jeszcze pewnie sobie twarogu półtłustego zjem z 50g z dżemem na podbicie białka i chyba styknie, z 200kcal mi wpadnie z warzyw. Ale już widzę, że będę miał problem z ilością kcal na przyszłość (nie stać mnie na awokado dziennie xd), więc pewnie skończy sie tak, że będę jadł na obiad dwie torebki ryżu. Albo może z kaszą jaglaną coś pokombinuję tak jak Pan Michał powiedział. Ogólnie najtaniej białko mi się chyba będzie twarogiem i legendarną piersią kurzęcą zapychało, więc pewnie będę sobie raz na 3 dni gyros smażył z powiedzmy 300g kury, po usmażeniu zwazę ponownie i podzielę na 3 i sobie będę jadł taką porcję dziennie, zawsze trochę białka wpadnie, a 100g to jest koszt około 1,50zł. Jeszcze muszę rozkminić czy nie bardziej pyli się kupować te wszystkie rzeczy z kością, podudzia, pałki itepe. Jak będę w biedrze to chyba kupię i poważę ile waży kość w tym wszystkim. No tylko jest jeszcze kwestia, że filet z piersi smaży się 10 minut, a taką ćwiartkę prawie godzinę, czyli jednak wchuj czasu.

[jmk]

Jak będziesz stosowal dietę to rozpisz ja dokładnie na forumku co?;)

 

150 tysięcy na początek rozpoczęcia biznesu, przeistoczenie hobby w zarobek jak to napisali, ale jak doczytam dokładnie w domu to napisze, bo po łebkach ten art przeleciałem :P

[beeres]

Żeby nie daj boże nie było bezmięsnego posiłku ;).

Nie no do obiadu zjem dwa kotlety mielone z szynki wieprzowej i schabowego

 

Tego właśnie się obawiałem. U mnie to w ogóle by nie przeszło.

 

No ale ja się pewnie trzymam ustaleń trochę inaczej.

[Keith Flint]

 

Gabe, jak tam wędzarnia ? jakieś postępy ?

 

Cztery rzędy cegieł w górę stoją, w miarę prosto (w sobotę pół dnia drzewobrania i pół murowania), za tydzień mam zamiar wiechę wieszać ;)

 

 

jaka cegłę wziąłeś do tego? No i czym spajasz? zwykła zaprawa, czy jakieś spoiwo o podwyższonej odpornosci na temperaturę?

 

[szramek]

 

Hawk: Dziwnie wygląda mięso wieprzowe, schabowy i filet z kurczaka w ciągu jednego dnia. Jak to rozpisujesz do posiłków?

 

Dla sportowych świrów polecam bieganie z rana w taką pogodę. Oczywiście przy ulubionej nucie (pump up songs oczywiście) w słuchawkach.

Żeby nie daj boże nie było bezmięsnego posiłku ;).

Nie no do obiadu zjem dwa kotlety mielone z szynki wieprzowej i schabowego, kurczak wędzony na kanapki i do jajeniczy (ale już widzę, że pewnie mi go minimum 80-100g wyjdzie). Jeszcze pewnie sobie twarogu półtłustego zjem z 50g z dżemem na podbicie białka i chyba styknie, z 200kcal mi wpadnie z warzyw. Ale już widzę, że będę miał problem z ilością kcal na przyszłość (nie stać mnie na awokado dziennie xd), więc pewnie skończy sie tak, że będę jadł na obiad dwie torebki ryżu. Albo może z kaszą jaglaną coś pokombinuję tak jak Pan Michał powiedział. Ogólnie najtaniej białko mi się chyba będzie twarogiem i legendarną piersią kurzęcą zapychało, więc pewnie będę sobie raz na 3 dni gyros smażył z powiedzmy 300g kury, po usmażeniu zwazę ponownie i podzielę na 3 i sobie będę jadł taką porcję dziennie, zawsze trochę białka wpadnie, a 100g to jest koszt około 1,50zł. Jeszcze muszę rozkminić czy nie bardziej pyli się kupować te wszystkie rzeczy z kością, podudzia, pałki itepe. Jak będę w biedrze to chyba kupię i poważę ile waży kość w tym wszystkim. No tylko jest jeszcze kwestia, że filet z piersi smaży się 10 minut, a taką ćwiartkę prawie godzinę, czyli jednak wchuj czasu.

 

Chce Ci się tak z tym pierdolić?

[Johniss]

Na ślinę.

[Gabe]

150 tysięcy na początek rozpoczęcia biznesu, przeistoczenie hobby w zarobek jak to napisali, ale jak doczytam dokładnie w domu to napisze, bo po łebkach ten art przeleciałem :P

 

To zapewne przykład Rzetelnego Polskiego Dziennikarstwa. Artykuł pisał ktoś, kto się nie zna na temacie, ale zasięgnął języka, zebrał informacje, dodał dwa do dwóch i mu tak wyszło :P

 

 

Gabe, jak tam wędzarnia ? jakieś postępy ?

 

Cztery rzędy cegieł w górę stoją, w miarę prosto (w sobotę pół dnia drzewobrania i pół murowania), za tydzień mam zamiar wiechę wieszać ;)

 

 

jaka cegłę wziąłeś do tego? No i czym spajasz? zwykła zaprawa, czy jakieś spoiwo o podwyższonej odpornosci na temperaturę?

 

Ja robię wędzarnię, a nie piec :P ;)

 

Cegła zwykła czerwona pełna, na zwykłą zaprawę. Tam ma się robić dym, a nie palić ;)

[ajerkoniak]

Dieta to wbrew pozorom wchuj mało czasu zajmuje. Ja na cały dzień by zrobić żarcie potrzebuje ~godziny góra. To czy ja wiem czy tak dużo...

[Hawkeye]

@jmk nakładam sobie spore ograniczenia finansowe, dlatego wzorowo nie będzie :P. Tak to będzie wyglądało zazwyczaj - ryż, warzywa mrożone, owsianka, czasem coś w stylu awokado czy orzechów, jajka, twaróg półtłusty, pieczywo z kategorii chujowe, mięsa i ryby, rzeczy na kanapki i tym sobie będę rotował. Chętnie bym kolacyjne tosty zastąpił czymś innym, może właśnie coś z kaszami pokombinuję albo chuj wie czym. Np. kaszą + dodatki pokombinuję. No bo jajecznica na śniadanie + omlet na kolacje to raz, że zdecydowanie za dużo jaj a dwa, że zdecydowanie za duże koszty. Plus coś do tego omleta trzeba włożyć żeby nie smakował jak gówno. W zasadzie to 100g kury + jakaś kasza + coś bym musiał wykombinować robić sobie na kolację :-k? Czas przygotowania podobny jak tostów, a jakościowo znacznie lepsze jedzenie.

 

@szramek jasne, weź pod uwagę, że jak już uda mi się wypracować system to potem będzie lajtowo. Już ponad rok trzymałem się dość ściśle diety, to wiem, że tak to wygląda. Na początku kombinacje sracje, sporo pierdolenia, ale naprawdę szybko wszystko zaczyna klikać automatycznie, i czasowo wygląda to tak samo jak bez pilnowania michy. Po jakimś czasie nie będę nawet w mfp wklepywał, bo te cyferki same się dodają w głowie dość łatwo. Zobacz jak sam Mistrz mówi http://i.imgur.com/QlRR47q.pngpowtarza to mniej więcej raz na dwa dni, wiec to musi być prawda.

[Keith Flint]

 

150 tysięcy na początek rozpoczęcia biznesu, przeistoczenie hobby w zarobek jak to napisali, ale jak doczytam dokładnie w domu to napisze, bo po łebkach ten art przeleciałem :P

 

To zapewne przykład Rzetelnego Polskiego Dziennikarstwa. Artykuł pisał ktoś, kto się nie zna na temacie, ale zasięgnął języka, zebrał informacje, dodał dwa do dwóch i mu tak wyszło :P

 

 

Gabe, jak tam wędzarnia ? jakieś postępy ?

 

Cztery rzędy cegieł w górę stoją, w miarę prosto (w sobotę pół dnia drzewobrania i pół murowania), za tydzień mam zamiar wiechę wieszać ;)

 

 

jaka cegłę wziąłeś do tego? No i czym spajasz? zwykła zaprawa, czy jakieś spoiwo o podwyższonej odpornosci na temperaturę?

 

Ja robię wędzarnię, a nie piec :P ;)

 

Cegła zwykła czerwona pełna, na zwykłą zaprawę. Tam ma się robić dym, a nie palić ;)

 

ale dym musi skądś być chyba :-k jakieś palenisko pod spodem :-k

Przynajmniej u nas tak się wędzi (a wędze w metalowej beczce z obciętymi za pomoca gumówki denkami)

[Gabe]

BTW przeistoczenie domowego browarnictwa w hobby za 150 tys. to jak ktoś Braumaistera 50l ma w domu i chce kupić kilka tanków na leżakowanie i sprzęt do rozlewania w kegi :P I będzie warzył HGB.