jmk

Mam nadzieję, że Cię jutro znajdę ;).

Pobil rekord transferowy bramkarza z 2001 roku :D. Jakis no name;).

A Gomorra, The Boy, Peaky Blinders?

Wracam z kina z Circle, mocne i wcale nie takie nieprawdopodobne ;) Polecam Reaperowi:D

Ja tez ;)

Pulek jaki zartownis ;)

Może chodzi o tzw. rondo turbinowe? Ale jak mieszkałem w Poznaniu to nie kojarzę, żeby takie były :-k Jeśli dobrze pamiętam to było to jak się wjeżdża od Przytocznej do Poznania i zaraz gdzieś jest Mac Donalds :D.

To wygląda ok, nie znajdę i nie przypomnę sobie teraz jakie to było, ale tam nie było możliwości zjechania z ronda inaczej niż ten jeden pas ruchu wskazywał. Nie wiem jak to opisać :-k Może w domu poszukam.

Ma ktoś jakieś sprawdzone, ciepłe miejsce dla relaksu, ale też coś zwiedzić przy niskiej cenie? Raczej odpada zatem w ojro, chyba coś, gdzie przelicznik złotówki jest wyższy ;) Chciałbym wypocząć gdzieś tak 3 dni wraz z narzeczoną, ale żeby nie zdemolowało to budżetu. Samochodem chyba się nie opłaca?

W Poznaniu i Gorzowie za to są dziwne ronda, takie z wyznaczonymi pasami ruchu z ciągłymi liniami :D.

Ja też na ekspresówce jeżdżę 140-160, nie ma wielkiej różnicy w spalaniu.

Mnie denerwują kierowcy na rondach i faktycznie tir wyprzedzający tira na ekspresowce (dwa pasy w jedna stronę).

Z tego co pamiętam to tak mi mówili na konsultacji w jego poradni. Osobiście mnie nie przyjmował tylko jego koordynatorka.

Bo tluszcze zwierzece nie lubia sie mieszac.

Albo frytki z ziemniakami :D A gołąbki to danie idealne, są węgle, białko, tłuszcz i warzywo. Ja na swojej diecie słabo się czuję, a to już 29 dzień z 40 :/ I sam siebie czasem oszukuję podjadając coś zakazanego na boku, głównych dań się trzymam. ale nie idzie wyrobić, jak narkoman, przewrażliwiony itp. a poza tym jestem przemęczony, nie wiem czy też nie dietą.

Serio jesz gołąbki z ziemniakami?

Raczej ponad 2k :) Ost. widziałem jak koleś zrobił, że jak wchodzi w tryb prywatny w przeglądarce to się zamek w drzwiach pokoju zamyka ... :D

Zawsze możesz zaprojektować taką. Przywiązanie sznury do nóg i rąk będą Ci je podnosić jak wciśniesz coś na tel/klawiaturze ;).

ok ;) Generalnie ćwiczysz coś? Ja ostatnio nawet mimo wyjazdów i czasem niezdrowego żarcia zjechałem z 87 do 79 na dzień dzisiejszy :P Ja już ciągnę 5 rok na IF i zawsze dobrze wychodziłem :P Nie bałdzo, intensywna piłeczka raz w tygodniu i tyle właściwie na ten moment. Dorzuć sobie tabate raz dziennie. Jak się nie da przez tel, to mu się nie będzie chciało ;)

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18836002_1069396506494844_5131532173933409221_n.jpg?oh=8cdc87707f1beb92be7113dc66b65fcd&oe=59AC6D53 ROZJEBAOOO :D

Szersze albo głębsze przegródki potrzeba ;)

Jakby co pod kątem efektów nie ma wielkiej różnicy, i tak to co zjesz na śniadanie nie zdąży się przesyntezowac do glikogenu. Najlepiej pójdź raz na czczo albo po posiłku bialkowo tluszczowym (np jajecznica) i zobacz jak się będziesz czuł w czasie treningu. Jak nie będziesz miał objawów osłabienia to fajnie masz. To tak jak z jedzeniem śniadań, trzymaj się tego co się sprawdza. Podobno na boczku źle? UWAGA: Dramat młodego Polaka: http://i.imgur.com/SLoFXQD.jpg Tabletki mu się nie mieszczą ;) Nowe pojemniki trzeba kupić ;) Nie mogę znaleźć większych :(

Jest tu jakiś spec od elektroniki?

Jakby co pod kątem efektów nie ma wielkiej różnicy, i tak to co zjesz na śniadanie nie zdąży się przesyntezowac do glikogenu. Najlepiej pójdź raz na czczo albo po posiłku bialkowo tluszczowym (np jajecznica) i zobacz jak się będziesz czuł w czasie treningu. Jak nie będziesz miał objawów osłabienia to fajnie masz. To tak jak z jedzeniem śniadań, trzymaj się tego co się sprawdza. Podobno na boczku źle? UWAGA: Dramat młodego Polaka: http://i.imgur.com/SLoFXQD.jpg Tabletki mu się nie mieszczą ;)