Real Madryt

[ajerkoniak]

Nie takie grosze bo na pewno wyjdzie 50mln euro + opłacenie pensji jeżeli się sprawdzi. Wiadomo, że Hames kosztował 80mln euro, ale nie grał tak dobrze by utrzymać te kwotę. Zwłaszcza, że najwidoczniej nikt nie chciał dać większych pieniędzy za Kolumbijczyka, a tak zwalnia się Realowi masa kasy i taki Ceballos będzie miał miejsce na ławce ;)

[Morpheus]

 

 

Chyba ktoś policzył opłacenie pensji jako zarobek Realu?

 

Bayern w całości opłaci pensję Jamesa przez najbliższe dwa sezony. Będzie to około dziesięciu milionów euro brutto za każdy z nich.

 

Też nie, bo to znowu razem 70 baniek :P

5x2+10x2+40

[Reaper]

Kolejna wersja o Jamesie: http://www.realmadryt.pl/index.php?co=aktualnosci&id=75044

 

 

 

Madrycka gazeta podaje, że wypożyczenie gracza ma kosztować Bayern 15 milionów euro za każdy z sezonów, a na koniec Bawarczycy mogą wykupić go za 30 milionów euro. W sumie dla Niemców może być to 60-milionowa operacja, w której w najbliższych dwóch latach będą pokrywać także całą pensję Jamesa, czyli około 8 milionów euro brutto za sezon.

[pescar]

Ceballos fichado! Klubu dobiły targu i kolejny utalentowany Hiszpan z młodego pokolenia trafia do Realu.

[Reaper]

Świetne transfery, wszystko co najlepsze w Hiszpanii jest u nas :)

[pescar]

Atletico ma jeszcze Saula ;)

[Hawkeye]

https://www.facebook.com/SoccerFitnessJournal/photos/a.552831978117878.1073741828.552024891531920/1464989413568792/?type=3&permPage=1

 

chłopaki weźcie dajcie znać Realom Madryt mejlem czy coś, że jak tak będą wyglądały ćwiczenia z jakimkolwiek obciążeniem na plecy to krzyż na drogę (bo własne będą mieli do wymiany), cross fit jest fajny i zabawny jak się jest korpoludkiem i szuka się trochę ruchu i nie bardzo wie się o co chodzi a grażyna w pracy mówiła, że tak straciła 10kg, ale tak wykonywane martwe ciągi (no Isco może trochę trzyma fason) to się Pan Michał Karmowski w AllTimeFitness przewraca. https://youtu.be/k7ESwa4KjxA?t=2603tutaj macie profesjonalistów tłumaczących drobne błędy, które warto skorygować, ale to doślijcie potem. Narazie to wyślijcie im cokolwiek pod hasłem na youtube "jak nie robić martwych ciągów żeby nie trafić na oiom" po hiszpańsku, bo to co jest na zdjęciu to jest kryminał i trochę mi się to w pale nie mieści, że tyle hajsu jest na tym zdjęciu i odwalana jest taka groźna amatorka. Chłopaki rwą maks 60kg, ale przy takiej technice to w zupełności wystarczy, by zrobić sobie z czapy groźną uniemożliwiającą granie kontuzję pleców, pozdrawiam.

 

e: a ten gosciu po lewej to ewidentnie ma bekę z ćwiczenia, może to jakieś dmuchane sztangi czy coś :D? jak tak to w sumie cofam, ale i tak bym nie ryzykował tworzenia złych nawyków

[pescar]

Zobaczymy w Sierpniu czyje metody treningowe są lepsze ;P Wy sobie róbcie damskie pompeczki i SPE zweryfikuje ;)

[Hawkeye]

Ale to nie jest kwestia czyje metody są lepsze ani tego, że jak wygracie superpuchar to wasze są lepsze :D, to nie ma nic do rzeczy. To nie jest tak, że jest jakaś alternatywna szkoła poprawnego wykonywania ćwiczeń ;).

[ajerkoniak]

A mi się wydaje, że na podstawie jednego zdjęcia to chuja można ocenić :P

[pescar]

Nad wszystkim czuwa sztab ludzi. Wątpię, żeby na tym poziomie wykonywali coś ryzykownego, albo ze zbyt dużymi obciążeniami.

[T-m]

Nad wszystkim czuwa sztab ludzi. Wątpię, żeby na tym poziomie wykonywali coś ryzykownego, albo ze zbyt dużymi obciążeniami.

 

Chuja wiesz - z kanapy widać lepiej! :)

[Hawkeye]

Nad wszystkim czuwa sztab ludzi. Wątpię, żeby na tym poziomie wykonywali coś ryzykownego, albo ze zbyt dużymi obciążeniami.

To jest ta straszna część, gdzie są Ci ludzie? Czy są po prostu niekompetentni czy zlecili ćwiczenie i akurat patrzyli w inną stronę? Jeżeli to drugie to jak to możliwe, że tyle milionów ryzykuje dość poważnie krzywdę a osoby otrzymujące gruby hajs by do tego nie dopuścić dłubią w nosie? Do zrobienia kontuzji pleców przy tak fatalnej technice ćwiczenia (no bo można robić też przyzwoicie i zachowywać pozory nierobienia kociego grzbietu, są odcienie szarości ale tutaj kształt pleców jest czarny jak żaden piłkarz Realu pewnie nigdy nie będzie) niemal każdy ciężar nie będący dmuchaną sztangą jest groźny.

Wiadomo, to zdjęcie, może sekundę po jego wykonaniu ktoś podbiegł i pokazał błędy, ale to bardzo optymistyczne przypuszczenie. Tak czy inaczej ktoś albo pokazał technikę wykonania na odwal się, albo w ogóle jej nie pokazano, tak czy inaczej fakt, że takie zdjęcie jest pokazuje, że coś było/jest bardzo nie tak.

 

 

Nad wszystkim czuwa sztab ludzi. Wątpię, żeby na tym poziomie wykonywali coś ryzykownego, albo ze zbyt dużymi obciążeniami.

 

Chuja wiesz - z kanapy widać lepiej! :)

 

XDD

[pescar]

przecież to tylko zdjęcie na którym nie widać wszystkiego. Równie dobrze może ktoś za to odpowiedzialny stać przed nimi i pilnować, albo obok Zidane.

[ajerkoniak]

Ja pierdole, jaka afera bo jedno zdjęcie z jednym ćwiczeniem z całego treningu, no wtf xDD

[pescar]

Człowiek, który zajmuje się przygotowaniem fizycznym to człowiek, który od lat siedzi w tym zawodzie. Przyszedł po zatrudnieniu Zidane w roli pierwszego trenera z Juventusu i ma bardzo dobrą opinię. Do tego jego metody się sprawdzają, bo akurat d przygotowania fizycznego nie można się doczepić od kiedy jest w klubie.

[Hawkeye]

Czyli jednak alternatywna forma robienia martwego ciagu, ok xdd.

[Morpheus]

Człowiek, który zajmuje się przygotowaniem fizycznym to człowiek, który od lat siedzi w tym zawodzie. Przyszedł po zatrudnieniu Zidane w roli pierwszego trenera z Juventusu i ma bardzo dobrą opinię. Do tego jego metody się sprawdzają, bo akurat d przygotowania fizycznego nie można się doczepić od kiedy jest w klubie.

Paco de Miguel?

[pescar]

Antonio Pintus

[pescar]

Jest film z wykonywanych ćwiczeń ;)

 

https://www.youtube.com/watch?v=E6b2cdYEKLY

od 23 minuty