Marynia strzela 479 bramek w 5 minut i bije rekord Lewandowskiego

[schizzm]

Ja jak robiłem zajęcia to 3-godzinne co dwa tygodnie, studenci dzielnie wytrzymywali ;)

[Lucas07]

No ja też mam sporo zajęć, które są tylko co dwa tygodnie, chociaż wolałbym pewnie co tydzień, a później by się po prostu nie odbywały :P.

[beeres]

Ja jak robiłem zajęcia to 3-godzinne co dwa tygodnie, studenci dzielnie wytrzymywali ;)

 

Cała trójka, która dała radę przyjść?

No ja też mam sporo zajęć, które są tylko co dwa tygodnie, chociaż wolałbym pewnie co tydzień, a później by się po prostu nie odbywały :P.

 

To trochę dziwne, że nie ogarniasz takich spraw na drugim roku :>

[Counter]

E tam, idzie usiedzieć 3h, o ile się coś robi, a nie słucha tylko. :P

[schizzm]

Chociaż zajęcia były fakultatywne i nie miałem rygorystycznych wymagań, to Ci sami ludzie wracali w liczbie ~20-25 osób, więc chyba tak źle nie było ;)

 

Ale u mnie trochę filmów (a raczej fragmentów) się "oglądało" więc to też inaczej ;)

[Keith Flint]

 

dłubanie w grafice wektorowej czas zacząć :/

Co robisz dokładnie?

 

 

a co moze robić geograf. Oczywiście że mapy wektorowe, format .shp. na razie poprawiam kodowanie w tabeli atrybutów, bo robiłem w ArcGis, licencja mi się skończyła, a freewarowy Qgis polfontów z ArcGis-a nie czyta (i na odwrót). Muszę ręcznie poprawiać wszystko.

Ja byłem wczoraj na dwóch wykładach, pierwszy mnie przyprawił o ból głowy, stara babcia pokazywała na rzutniku tekst w Wordzie Drugi wykład to na dobrą sprawę przypomnienie materiału z III roku, więc luzik.

[Counter]

W GISie? Kurde właśnie co do niego czuje niedosyt trochę w swojej edukacji, trochę za mało mi pokazano, gdzie AutoCada ogarniam na dość wysokim poziomie.

[Hawkeye]

 

nie mam co robić

Gry, seriale, filmy, książki, masturbacja, siłownia, bieganie, sprzątanie, gotowanie

 

Część odpada przez zerwanie bądź solidne naderwanie tego jebanego mięśnia naramiennego (dodam tylko by uściślić, że chodzi o prawe ramie). Wkurwiłem się zwłaszcza przez siłownię (walić konia można lewą nie), bo naprawdę zacząłem czuć, że coś wchodzi, zwłaszcza zmieniłem ostatnio filozofię robienia pleców i bardzo mi to wyszło na plus jeżeli chodzi o uczucie po treningu, zwiększyłem też intensywność robienia barków, co skończyło się właśnie kontuzją dzień po ich robieniu . A gierki oglądania itepe jakieś takie depresyjne mi się wydają. Co nie zmienia faktu, że i tak zaraz po tym jak sobie zrobię żarcie to odpalę, no bo cytując wielkiego Polaka, co mam robić?

 

@jmk kolega jest kurierem to za parę groszy z nim jeździłem czasem ostatnio (praca lekka i z ziomeczkiem to pomyślałem czemu nie), ale teraz dopóki nie wyleczę barku byłbym bezużyteczny.

[Keith Flint]

W GISie? Kurde właśnie co do niego czuje niedosyt trochę w swojej edukacji, trochę za mało mi pokazano, gdzie AutoCada ogarniam na dość wysokim poziomie.

 

u mnie na odwrót, GIS-a dość dobrze ogarniam (na geografii GIS jest wałkowany przez dobre 2 lata, albo i dłuzej), Cada nie ogarniam. A prostą wektorówkę to i w InkScape kiedyś robiłem, gdy poster naukowy chciałem zrobić.

Choć z drugiej strony, jakimś super ekspertem GIS-owskim bym się nie nazwał, umiem tyle, ile potrzebowałem.

[klinsmann]

A moze by tak urlop na 9 i 10 listopada i od meczu z Legia do marszu posiedziec w stolicy hmmm

Ja ten tydzień chyba jestem w zako ;)

 

[barrti]

Hawk, a na czym polega zmiana w robieniu pleców?

[schizzm]

A ja jestem bliski klepnięcia urlopu na święta. Po zeszłorocznej banicji na emigracji mam nadzieję, że tym razem się uda.

[lad]

 

 

nie mam co robić

Gry, seriale, filmy, książki, masturbacja, siłownia, bieganie, sprzątanie, gotowanie

Część odpada przez zerwanie bądź solidne naderwanie tego jebanego mięśnia naramiennego (dodam tylko by uściślić, że chodzi o prawe ramie). Wkurwiłem się zwłaszcza przez siłownię (walić konia można lewą nie), bo naprawdę zacząłem czuć, że coś wchodzi, zwłaszcza zmieniłem ostatnio filozofię robienia pleców i bardzo mi to wyszło na plus jeżeli chodzi o uczucie po treningu, zwiększyłem też intensywność robienia barków, co skończyło się właśnie kontuzją dzień po ich robieniu . A gierki oglądania itepe jakieś takie depresyjne mi się wydają. Co nie zmienia faktu, że i tak zaraz po tym jak sobie zrobię żarcie to odpalę, no bo cytując wielkiego Polaka, co mam robić?

Niedługo się na konsultacje odezwę jakieś, bo wracam na silke. 97 kg kurwa waze

 

A co do pracy to idę jutro do Multimediów na rozmowę. Mam nadzieję, że to dostane i se spokojnie przezimuje.

[Hawkeye]

Robię więcej serii (5 zamiast 4), więcej ćwiczeń (5, chyba, że czuję, że mi nie idzie to do 4 się ograniczam), schodkowo co serię dorzucam ciężaru i zmniejszam liczbę powtórzeń, ostatnią serię-dwie robię z reguły do upadku mięśniowego. Zwracam też chyba trochę bardziej uwagę na technikę wykonywania. Wcześniej robiłem klasycznie prawie maks cieżar ~8 powtórzeń, 4 serie 4 ćwiczenia. I robię teraz plecy osobno, do tej pory robiłem jednocześniej klatka+biceps, triceps+ barki, plecy+nogi (nogi robię lżej z reguły bo mam sporo grania w gałę i czuję, że mi się odpowiednio nie regenerują jak przesadzam na siłce). Teraz rozbiłem nogi i plecy na osobne dni, i o ile nogi robi mi się dalej tak samo, tak wyraźnie czuję, że mam więcej siły na robienie pleców (w sumie logiczne, skoro dwie największe partie).

[barrti]

Ja dwa tygodnie temu też zmieniłem podejście - osobno klatka, plecy, ręce, tylko nogi robię z barkami. No i klatka plecy nogi robię 6-7 ćwiczeń po 4 serie - ręce zazwyczaj w superseriach, szybko i skutecznie. Siłowo poszedłem do góry ładnie, masa też idzie, więc zadowolenie rośnie

[FYM]

Mi się przydało wrócić na siłkę. Się człowiek trochę zaniedbał.

[Kaczy]

a ja na trzecim roku miałem w piątki na 15 i ćwiczenia pięciogodzinne do 20 :/

[T-m]

dłubanie w grafice wektorowej czas zacząć :/

 

Odpaliłeś Worda?

[Hawkeye]

Ja dwa tygodnie temu też zmieniłem podejście - osobno klatka, plecy, ręce, tylko nogi robię z barkami. No i klatka plecy nogi robię 6-7 ćwiczeń po 4 serie - ręce zazwyczaj w superseriach, szybko i skutecznie. Siłowo poszedłem do góry ładnie, masa też idzie, więc zadowolenie rośnie

Ja superserie jak już robię to pod koniec, jak nabiorę rozpędu, na początku dość często zdarza mi się, że nieco się zmuszam i jestem lekko zmulony :-k. Ciężko mi znaleźć dobry posiłek przedtreningowy, mam wrażenie, że w tym leży problem, polecasz coś? Jajecznica działa w kratkę, buła z białym twarogiem to taki trochę posiłek na alibi, owsianka też kiepsko.

[FYM]

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=967320803311322&set=gm.892649920772409&type=3