pawoj

Najprostsze i zarazem najtańsze rozwiązanie do przetestowania https://allegro.pl/kfd-collagen-400-g-msn-boswellia-kolagen-i7509981983.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&ev_campaign=_UZSD_pla_sport_turystyka_siłownia_fitness_suplementy&ev_adgr=Suplementy+i+odżywki&gclid=CjwKCAjw6-_eBRBXEiwA-5zHaUl6yVZx0pqI624fWRNVSfZDk1u2jifdmfa4P1TSa82YJd1-XM5aqxoCGcMQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds obadaj może sie udać po 3/4 dniach powinna być poprawa @lad AMRAP rób co dwa tygodnie

Kolano boli przy piłce czy przy siłowym? jaki to ból? jeżeli przy siłowym to po jakich ćwiczeniach?

wczoraj pojedzone i popite dzisiaj godzinka rowerka z rana bo pogoda chujowa teraz kawka i nie patrzę nawet na żarcie bo jeszcze jestem pełny

To był VIP

Wystarczy poniżej kolan i będzie sztos pierdol znafcow

Kurwa ale mi się chce spac a jeszcze trening o 21 ?

@krzysfiol po co ci to wiedzieć? jeżeli ustalisz delikatny deficyt kaloryczny to po prostu się go trzymaj a aktywność nie zaszkodzi na pewno nie może to wyglądać tak, że spalisz 500 kcal na rowerku to tyle więcej dodasz do żarełka

gorąco polecam. możesz spróbować nawet koło 2800 żeby było z czego ścinać, wtedy będzie moc a co za tym idzie mocniejsze treningi i większe cieżary no i efekt lepszy !

a ja kończę redukować za jakieś 2 tygodnie i waże 98 kg co w moim życiu poszło nie tak

@lad mało kalorii, serio! szybko pójdzie, ale mocy zabraknie ja teraz walczę z redu na poziomie 2800 kcal i juz jest chujowo jakbyście potrzebowali czegoś to piszcie bo ja słabo śledze forumka

Następnym razem pewnie skorzysta

mój młody jest na wakacjach w Hiszpanii, w środę planują zobaczyć Barcelonę. Macie jakieś wskazówki, jakiś plan w pigułce ? mają tylko jeden dzień

a w piąteczek na weekend do Zakopca bede wylegiwał się w Nosalowym i moczył jaja w basenie

zajebiscie... człowiek juz tyle lat siedzi i nic zero odzewu a nawet wódke razem piliśmy

co tu się odjebało Panowie ? mm się spinał z jmk? Kurwa jka ja nic nie wiem

ejjj ale przecież trener nie gra.... ten klub to siedlisko patałachów bez ambicji. tylko to jest problem

karny

Polska piłka [*] nawet jak przejdą dalej to niesmak zostanie

tak jest! Może jeszcze kilku graczy z afryki czuję, że to bedzie to

a chuj zagram se Bayernem Bede lansował Polaków, Turasów i jebał Niemców Zrobię multi Bayern Kulti

oo własnie mam czas do 14 to odpalę FM16... tylko kurwa kim by tu zagrać klub z dużym hajsem i małymi ambicjami Legia ? XD

a ja jestem 21 a nie udzielam się już łohohohoooo

Hej! Robi ktoś jeszcze updaty do fm16? Czy to już typowe retro ;)

Jak nie chcesz wpierdalac po 1kg mięsa dziennie to białko się przyda ja wdupiam WPC tanie i całkiem smaczne

Kuba miał byc rezerwowym....