@kuab czytałem o leku balovaptan (lek na autyzm) który ma pomagać osobom mającym problem z kontaktami międzyludzkimi (poprzez odblokowanie receptorów). Myślisz, że to ratunek dla @Keith Flint ?
Dzień dobry
Nie ma ktoś z forumowiczów pożyczyć tysiaka? Umowę spiszemy, Wrocław to nie Azja Telefon odbieram
Nie miałem siły wstać dzisiaj do pracy. Wracam do domku na weekend żeby zebrać siły.
A no i @Fenomen ciepłą wodę włączyli nam wczoraj po 22
Mi się całkiem spoko żyje z moją depresją. Wczoraj po powrocie z roboty przesiedziałem na krześle gapiąc się w ścianę zamiennie z monitorem po czym po 22 położyłem się spać
Tabata to 4 minuty interwału a przy wcześniejszych zrzutkach IF dawała bardzo dobre rezultaty.
Biegać chodzę bo lepiej się po tym czuje Muzyka/Audiobook/Swoje myśli.
A na siłowni tylko 3 ćwiczenia jak autor IF przykazał