Skocz do zawartości

millo

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    2 214

  • Rejestracja

 Typ zawartości 

Odpowiedzi dodane przez millo

    Legia Warszawa

    w Piłka polska

    Napisano

    Wolski przekonuje mnie bardziej niż Żyro :-k Obaj mają jednak wysokie PA ;)

     

    Janusz Gol, Marcin Komorowski, Maciek Rybus i Jakub Wawrzyniak powołani do reprezentacji Polski. Mam nadzieję, że tym razem Komorowski dostanie szansę dłuższego występu na środku, bo mimo, że kiedyś był lewym obrońcą to aktualnie traci grając na lewej stronie jakieś 90% umiejętności. ;)

     

    Cieszę się, że wczoraj szansę rozegrania całego spotkania dostał Choto. Spisał się świetnie jak na tak długą przerwę w regularnych występach. To był stary dobry Choto :) Mam nadzieję, że zrzucił kg i jest gotowy do walki o wyjściową jedenastkę.

    Jednak jeśli nadal będziemy tracić tak mało bramek w składzie Jędrzejczyk-Komorowski-Żewłakow-Wawrzyniak to zarówno Dicksonowi jak i Rzeźniczakowi będzie bardzo ciężko pograć w sensownym wymiarze czasowym w lidze i LE. :-k

    Legia Warszawa

    w Piłka polska

    Napisano

    Śledziewski dołączył do sztabu szkoleniowego po okresie przygotowawczym, a przecież to wtedy się głównie zarzyna piłkarzy fizycznie ;)

    Być może teraz dokłada swoją cegiełkę w postaci cennych uwag przy układaniu mikrocyklów, bo chyba na treningach go nie widać?

    Legia Warszawa

    w Piłka polska

    Napisano

    To idzie młodzież!

    Kolejny dzień, który zapisze się w historii Legii. Wychowankowie Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa swoimi bramkami dają nam zwycięstwo w meczu ligowym. Dla pomysłodawców i "wykonawców" Akademii wielki :respekt: .

    Może doczekamy się czasów kiedy również trzon drużyny będą tworzyli wychowankowie. :)

     

    Swoją drogą Ivica niech się weźmie za siebie, bo obecnej formie jest trzeci w kolejce do gry na środku (wczoraj znowu dobry mecz zagrał Gol :) ). Kilka kapitalnych prostopadłych podań.

     

    Szacunek również dla Terziottiego za fizyczne przygotowanie drużyny przed sezonem. Gramy mnóstwo spotkań, a w końcówkach wyglądamy lepiej od rywali. Nie ważne czy gramy z Widzewem, który ostatni mecz zagrał w poniedziałek (Legia w czwartek) czy z którąś drużyną w LE. Za czasów Szula takie rzeczy się nie zdarzały...

    Legia Warszawa

    w Piłka polska

    Napisano

    Tak, mecze bezpośrednie. Po następnym meczu jest szansa na świętowanie awansu :)))

     

    Radović na całe szczęście zrehabilitował się po zmarnowanej setce z początku meczu :)

     

    KAPITALNA pierwsza połowa w naszym wykonaniu. Tak się zastanawiam sięgając pamięcią wstecz czy nie najlepsza od czasów objęcia sterów przez Skorżę? :-k

    Zabrakło tylko zimnej głowy do ukoronowania jej bramką. Walka i determinacja, świetne akcje kombinacyjne, zmiana pozycji, krosy, akcje indywidualne, panowanie w środku pola, szybkie kontry, uważna gra w defensywie. Co tylko dusza zapragnie :)

    Aż miło było patrzeć na ten spektakl ;)

     

    W przerwie gospodarze dostali konkretną zjebkę od coacha i wzięli się za grę. Na początku drugiej części zepchnęli nas do defensywy i kilka razy robiło się gorąco pod naszą bramką. W tym miejscu należy kolejny raz pochwalić Kuciaka :respekt:

    Przychodził do Legii by grać w pierwszym składzie. I w kolejnym meczu udowadnia, że jego wejście do składu na mecz rewanżowy ze Spartakiem nie było dziełem przypadku. Albo wczoraj miał kapitalny dzień albo jest niesamowity na przedpolu. To z jaką pewnością i łatwością wyłapywał wczoraj wszystkie górne piłki wywołało we mnie podziw :o

    Skakał chyba na wysokość drugiego piętra :keke:

    A może to ja przez klopsy Skaby i spółki zapomniałem jak powinien bronić bramkarz? :-k

    Radović strzela piątą bramkę w LE. Jak tak dalej pójdzie to ciężko będzie go zatrzymać po sezonie ;) Życzę mu aby spróbował sił w silniejszej lidze, bo w środku pomocy rozwinął skrzydła niesamowicie. :)

     

    Część i tak będzie narzekać, ale to najlepsze okienko ostatnich lat. Kuciak, Żewłakow i Ljuboja robią dużą różnicę :)

    Kącik kulinarny

    w Różne

    Napisano

    Od jakiegos czasu nie moge trafic w biedronce sałatki wegetarianskiej z bialej kapusty (sygnowana przez Pyszne Sałatki - bodajze Lisnera). Nie wiecie, czy to gdzies jeszcze mozna kupic?

    tu -> http://e-szop.szczec...la-kapusta.html

    i tu -> http://www.hipernet2...p?item_id=38673

     

    Można także odtworzyć ją samemu, będzie zdrowsza ;)

     

    SALATERIA SAŁATKA WEGETARIAŃSKA z białą kapustą - LISNER

    Sałatka z kapusty z jabłkiem i kukurydzą to kolorowa kompozycja warzyw w kremowym sosie jogurtowym. Delikatny smak białej kapusty i słodkiej kukurydzy podkreśla marchew i jabłko. Por i naturalne przyprawy nadają bardziej zdecydowanego smaku.

    kapusta

    jabłko

    kukurydza

    marchew

    por

    sos jogurtowy

     

    I smacznego :)

    Legia Warszawa

    w Piłka polska

    Napisano

    No i zostaje jeszcze Michał Kucharczyk, objawienie poprzedniego sezonu, który też wraca po knt. Ciekawe ile meczów z rzędu jest w stanie zagrać Ljuboja i na kogo ewentualnie postawi Skorża w ataku kiedy da odpocząć Serbowi. Chyba, że będzie wychodził w pierwszym składzie i schodził koło 60 minuty :-k

    Kojarzę jakiś mecz tego sezonu, gdzie zamiast Ljubo w ataku grał Żyrko :-k

     

    Kapitalna sprawa mieć tak uzdolnioną młodzież w klubie :)

    Legia Warszawa

    w Piłka polska

    Napisano

    Rybus i Borysiuk przedłużyli kontrakty z Legią!

     

    Bardzo mądry ruch ze strony klubu. Ciągle młodzi, a już bardzo doświadczeni na ligowych boiskach. W tym sezonie zbierają cenne doświadczenie w LE i reprezentacjach Polski.

     

    Ariel miał się pożegnać z klubem podczas ostatniego okienka transferowego, ale chyba dobrze się stało, że pozostał w Warszawie. Obaj mimo wahań formy (które w tym wieku są raczej nieuniknione) ciągle poszerzają swój wachlarz możliwości ;)

     

    Rybus jest obecnie w znakomitej formie. Bryluje w ofensywie Legii zaliczają kolejne asysty i dzięki temu chyba na dobre znalazł sobie miejsce w kadrze Smudy...

     

    Miejmy nadzieję, że podpisanie nowego kontraktu nie wpłynie na obniżkę świetnej dyspozycji. Borysiuk ma ciągle kłopot ze zbyt gorącą głową. Za często łapie kartki. Głównie chodzi mi o te głupie kartoniki łapane po faulach na połowie rywala w sytuacjach zupełnie niegroźnych. Przy jego ostrej grze kartek się nie ustrzeże. Ciągle zadziwia mnie swoimi przerzutami piłki :wub: do poprawy strzały z daleka (choć osobiście widzę lekką poprawę w porównaniu z poprzednim sezonem :-k).

     

    Jeśli ominą ich kontuzje i dalej będą się prawidłowo rozwijać to możemy na nich zarobić kilka milionów złotych. :)

     

     

    We wtorek umowy z Legią podpisali Ariel Borysiuk i Maciej Rybus. Zawodnicy związali się ze stołeczną drużyną na 3,5 roku. Nowy kontrakt będzie obowiązywał od stycznia 2012 roku.

     

    Ariel Borysiuk i Maciej Rybus trafili na Łazienkowską 3 w połowie 2007 roku. Talent młodych zawodników szybko dostrzegł trener Jan Urban i obaj zadebiutowali w pierwszym zespole Legii w rundzie jesiennej sezonu 2007/08. Od tamtej pory „Borys” rozegrał ponad 120 spotkań z „eLką” na piersi, natomiast „Ryba” wystąpił w 132 meczach stołecznej drużyny. W ciągu czterech lat obaj dwukrotnie sięgnęli po Puchar Polski dotarli do finału rozgrywek o Puchar Ligi, dwukrotnie cieszyli się z wicemistrzostwa Polski oraz wywalczyli awans do fazy grupowej Ligi Europy. Ponadto Rybus ma na koncie Superpuchar Ekstraklasy. W bieżącym sezonie ciężko wyobrazić sobie Legię bez Ariela Borysiuka i Macieja Rybusa. Obaj są pewniakami do gry w zespole Macieja Skorży.

     

    Występując przy Łazienkowskiej 3 „Borys” i „Ryba” zadebiutowali również w reprezentacji Polski. Obecnie Rybus jest jednym z „pewniaków” w kadrze Franciszka Smudy, natomiast Ariel stał się filarem „Biało-Czerwonej” młodzieżówki prowadzonej przez Stefana Majewskiego.

     

    Maciej Rybus

     

    wiek: 22 lata

     

    Mecze w Legii/ gole w Legii

     

    Ekstraklasa: 94/ 11

     

    Puchar Polski: 14/2

     

    Puchar Ekstraklasy: 11/0

     

    Superpuchar Ekstraklasy: 1/0

     

    Liga Europy/ Puchar UEFA: 12/1

     

    Sukcesy: Puchar Polski (2008, 2011), wicemistrzostwo Polski (2008, 2009), Superpuchar Ekstraklasy (2008), awans do f. grupowej LE (2011)

     

    Ariel Borysiuk

     

    wiek: 20 lat

     

    Mecze w Legii/ gole w Legii

     

    Ekstraklasa: 82/3

     

    Puchar Polski: 18/0

     

    Puchar Ekstraklasy: 9/0

     

    Superpuchar Ekstraklasy: 0/0

     

    Liga Europy/ Puchar UEFA: 12/0

     

    Sukcesy: Puchar Polski (2008, 2011), wicemistrzostwo Polski (2008, 2009), awans do f. grupowej LE (2011)

    http://legia.com/www...x.php?akt=25723

    Siłownia

    w Sport

    Napisano

    Jeśli nie cierpisz w tej chwili na zaburzenia pracy nerek (jeśli nie masz pewności - zbadaj się) i nie będziesz spożywał kilkadziesiąt gram kreatyny na dobę to nerki ocaleją ;)

     

    Na twoim miejscu bym się wstrzymał. Dopnij porządnie dietę i jedź "na sucho".

    Na cyklu kreatynowym trzeba naprawdę dawać maksa na siłce, żeby wykorzystać jej moc. Jeśli się jednak zdecydujesz to proponuję bez fazy ładowania i maks. 5g/dzień np. po treningu.

     

     

    http://www.sportowiec.org/wplyw-kreatyny-i-kreatyniny

    http://www.animalpak.pl/dieta/66/fakty-i-mity-o-kreatynie.html

×
×
  • Dodaj nową pozycję...